â
â
â
â
â
Toto sa stalo mojou pokojnou rannou chvĂÄŸkou.
âKĂșpila som si ju preto, lebo mĂĄm rada Äakanku, nie preto, ĆŸe by som chcela ÄalĆĄĂ vĂœĆŸivovĂœ doplnok. Prekvapilo ma, ako prĂjemne a vyrovnane sa po nej cĂtim. Pripravujem si ju s ovsenĂœm mliekom, na pÀƄ minĂșt si sadnem a potom sa pustĂm do prĂĄce s jasnejĆĄou mysÄŸou. Ćœiadny pocit Ć„aĆŸoby ani neprĂjemnĂĄ nervozita, len pokojnĂœ zaÄiatok dĆa.â
â
â
â
â
â
ÄœadovĂĄ verzia je moja najobÄŸĂșbenejĆĄia.
âZmieĆĄam ju so studenĂœm mliekom, 20 sekĂșnd pretrepem a pridĂĄm ÄŸad. ChutĂ ako ÄakankovĂ© latte z kaviarne a potom sa dokĂĄĆŸem lepĆĄie sĂșstrediĆ„ â bez nervozity z kofeĂnu. PĂĄÄi sa mi aj to, ĆŸe hubovĂ© extrakty nemenia jej chuĆ„. Pred dlhĂœm pracovnĂœm dĆom je to teraz moja prvĂĄ voÄŸba.â
â
â
â
â
â
Pokojnå energia pre ruƥné råna.
âMĂĄm dve deti a rĂĄna sĂș u nĂĄs poriadne hektickĂ©. Potrebovala som nieÄo, Äo ma preberie bez toho, aby som bola nervĂłzna alebo napĂ€tĂĄ. Provitalis Mushroom Chicory mi dodĂĄva prĂjemnĂœ pocit bdelosti. RaĆajky, odvoz detĂ do ĆĄkoly aj pracovnĂ© hovory zvlĂĄdam s vĂ€ÄĆĄĂm pokojom a sĂșstredenĂm.â
â
â
â
â
â
PoÄas hlbokej prĂĄce sa lepĆĄie sĂșstredĂm.
âSom copywriterka a pri prĂĄci sa potrebujem vedieĆ„ dlho sĂșstrediĆ„. TĂĄto Äakanka mi pomĂĄha dostaĆ„ sa do pracovnĂ©ho tempa bez pocitu nadmernej stimulĂĄcie. Lionâs Mane bol dĂŽvod, preÄo som ju vyskĂșĆĄala, ale vÄaka jej chuti som pri nej zostala.â
â
â
â
â
â
DostatoÄne ĆĄetrnĂ© k mĂŽjmu ĆŸalĂșdku.
âMnohĂ© rannĂ© nĂĄpoje sĂș na mĆa prĂliĆĄ kyslĂ© alebo sladkĂ©. Tento je inĂœ. Pijem ho po raĆajkĂĄch, je prĂjemne jemnĂœ a krĂ©movĂœ a dobre sa mi trĂĄvi. VĆĄimla som si tieĆŸ, ĆŸe popoludnĂ menej maĆĄkrtĂm, pretoĆŸe mĂĄm poÄas dĆa vyrovnanejĆĄiu energiu.â
â
â
â
â
â
VĂŽbec ĆŸiadna chuĆ„ hĂșb.
"BĂĄla som sa, ĆŸe kvĂŽli hubĂĄm bude chutiĆ„ zemito. Nie je to tak. ChutĂ ako jemnĂĄ praĆŸenĂĄ Äakanka, najmĂ€ s mandÄŸovĂœm mliekom. Vlastne sa na Ću teĆĄĂm, Äo je pri funkÄnĂœch produktoch zriedkavĂ©. VĂ€ÄĆĄina z nich pĂŽsobĂ ako povinnosĆ„."
â
â
â
â
â
LepĆĄie neĆŸ kaĆŸdodennĂ© latte z kaviarne
âTakmer kaĆŸdĂœ deĆ som si kupovala latte v kaviarni. Teraz si ho pripravĂm doma s mliekom, chutĂ rovnako dobre a navyĆĄe bez nĂĄslednĂ©ho kofeĂnovĂ©ho Ăștlmu. ZloĆŸenie sa mi pĂĄÄi oveÄŸa viac a vÄaka adaptogĂ©nom je to pre mĆa viac neĆŸ len obyÄajnĂœ nĂĄpoj. Skvele zapadol do mojej kaĆŸdodennej rutiny.â
â
â
â
â
â
IdeĂĄlne pred jogou alebo prĂĄcou.
âV pokojnejĆĄĂch dĆoch ju pijem pred rannou jogou, v tĂœch ruĆĄnejĆĄĂch pred prĂĄcou. HodĂ sa na oboje. Energia je jemnĂĄ, ale citeÄŸnĂĄ, a pĂĄÄi sa mi, ĆŸe sa dokĂĄĆŸem sĂșstrediĆ„ bez pocitu nervozity. ChuĆ„ praĆŸenej Äakanky je prĂjemnĂĄ a nie je horkĂĄ.â
â
â
â
â
â
MĂŽj malĂœ rituĂĄl pre lepĆĄie sĂșstredenie
âMĂĄm rada prĂjemnĂ© rutiny, do ktorĂœch sa nemusĂm nĂștiĆ„. TĂĄto Äakanka sa pre mĆa stala presne takĂœm rituĂĄlom. TeplĂĄ ĆĄĂĄlka, trochu mlieka, dve minĂșty na vydĂœchnutie a potom zapĂnam notebook. Je to maliÄkosĆ„, ale rĂĄno sa cĂtim vyrovnanejĆĄie a dokĂĄĆŸem sa lepĆĄie sĂșstrediĆ„.â
â
â
â
â
â
Po dvoch mesiacoch stĂĄle moja najobÄŸĂșbenejĆĄia.
âPodobnĂ© produkty ma zvyÄajne rĂœchlo omrzia, ale tĂșto Äakanku pijem kaĆŸdĂ© rĂĄno. MĂĄ vyvĂĄĆŸenĂș chuĆ„, dobre sa rozpĂșĆĄĆ„a a vyhovuje mi aj pri prĂĄci, keÄ sa potrebujem sĂșstrediĆ„. UĆŸ ju nevnĂmam len ako vĂœĆŸivovĂœ doplnok. Jednoducho sa stala sĂșÄasĆ„ou mĂŽjho kaĆŸdodennĂ©ho rĂĄna.â